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Biblioteca · drills

Catálogo de ejercicios correctivos enlazados a los reportes IA. Cada drill tiene un objetivo, intensidad y duración recomendada.

Drills

03

categoría POSESION

Tiempo total

75min

si se ejecutan todos

Intensidad

1 2 0

ALTA · MEDIA · BAJA

07
POSESION

Circulacion 3 lineas

Construccion bajo bloque medio

25

min

11
POSESION

Posesion 8v8+3 comodines

Mantener balon bajo presion intensa

30

min

16
POSESION

Rondo 5v3 transición

Mejorar ritmo de circulación bajo presión

20

min