DEFENSIVO
Coordinacion linea de 4
Ajuste de linea defensiva y fueras de juego
20
min
Knowledge base
Catálogo de ejercicios correctivos enlazados a los reportes IA. Cada drill tiene un objetivo, intensidad y duración recomendada.
Drills
02
categoría DEFENSIVO
Tiempo total
40min
si se ejecutan todos
Intensidad
ALTA · MEDIA · BAJA
Ajuste de linea defensiva y fueras de juego
20
min
Ganar duelos individuales en area defensiva
20
min